Quem pode fazer yoga?

Qualquer pessoa independentemente da sua idade, sexo, religião e experiencia anterior. O yoga é uma prática que visa o autoconhecimento, mas que beneficia também a saúde física e o equilíbrio mental e emocional. Todos estão convidados a vir praticar connosco. Aconselhamos  que consulte o seu médico antes de iniciar qualquer prática. 

 

Qual a aula mais indicada para mim?

Todas as aulas são adaptadas aos alunos. Na mesma aula pode estar uma pessoa que nunca fez yoga e outra que já pratica há muitos anos. Escolha uma aula onde se sinta bem e onde se identifica com o grupo e o professor. No entanto, todos temos necessidades e características diferentes. Se está grávida, se sofreu um acidente ou foi submetido/a a uma cirurgia recentemente, se necessita de acompanhamento personalizado, fale connosco.

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Pretendo fazer uma aula experimental, como devo proceder?

Deve contactar a escola para agendar e reservar o seu lugar. Contacte-nos por telefone ou e-mail.

Para realizar qualquer aula experimental e sempre que um aluno ainda não estiver inscrito e não tiver o seu seguro ativo, terá de assinar um termo de responsabilidade. 

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Com que frequência devo praticar?

A frequência da prática depende de pessoa para pessoa. Depende não só da sua experiência e condição física, mas também da sua disponibilidade pessoal. Aconselhamos um mínimo de duas práticas semanais para poder sentir alguns progressos, mas esta é uma mera sugestão. 

 

O que preciso levar para a prática de yoga?

Se tiver o seu tapete, traga-o. Se não tiver tapete nós disponibilizamos.

Traga roupa confortável, leve, de algodão e respirável, que não aperte.

Se não pretende fazer a aula descalço/a, traga meias antiderrapantes.

Traga chinelos, uma vez que vai descalçar-se à entrada.

Traga um casaco ou um agasalho para se aquecer durante o relaxamento. a escola também disponibiliza mantas.

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A que tenho direito, ao inscrever-me na escola Yoga Sādhana?

Ao realizar a inscrição na escola Yoga Sādhana, para além da modalidade que escolheu, tem ainda direito a uma aula de meditação e um treino livre semanal. O aluno poderá ainda usufruir de descontos especiais em workshops e atividades na nossa escola.

 

Qual o valor a pagar no ato de inscrição?

Para além do valor da mensalidade, relativo à modalidade que escolheu, no ato de inscrição estará também incluído o valor anual do seguro e o valor da matrícula na nossa escola. Informe-se destes valores. Os alunos inscritos em mais de uma modalidade só terão de pagar uma vez o valor da matrícula. 

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Para efetuar a inscrição, o que é necessário?

• Cartão de identificação;

• Número de contribuinte;

• Autorização do encarregado de educação, caso o utilizador seja menor de idade;

• Documento de identificação do representante legal caso o utilizador seja menor.

• Termo de responsabilidade de aptidão para as práticas;

• Ficha de admissão de membro devidamente preenchida;

• A inscrição só é válida com a aceitação do regulamento interno e das normas de funcionamento do Yoga Sādhana.

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O Yoga Sādhana tem política de fidelização?

Os alunos poderão cancelar a sua inscrição, sem qualquer custo, desde que apresentem o pedido por e-mail ou pessoalmente na escola. Não existe compromisso de fidelização. Caso pretendam retornar à escola terão de proceder a nova inscrição.
Os alunos podem suspender a inscrição por motivos de doença, cirurgia ou acidente e mediante a entrega de atestado médico, não será exigido o pagamento de nova inscrição ao retomar as práticas. O período de suspensão nunca pode ser inferior a um mês nem superior a três meses. Durante o período de suspensão, a vaga do aluno não fica garantida.

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Como se processa o pagamento da mensalidade?

O aluno pode pagar o valor da mensalidade pessoalmente, através de MBway ou por transferência bancária. Deverá enviar o comprovativo para o nosso e-mail e identificar-se corretamente, dando o seu nome completo. 

A mensalidade deverá ser paga, no máximo, até ao dia 8 de cada mês. Quando o último dia de pagamento coincidir com feriado ou com dia em que a escola se encontre encerrada, a data limite é deferida para o 1.º dia útil seguinte. Findo este prazo, o utilizador não pode aceder às Instalações e práticas enquanto não efetuar o pagamento devido.

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Quero apresentar uma sugestão, uma reclamação ou fazer um elogio, como devo proceder?

O Yoga Sādhana está disponível para receber as sugestões, reclamações ou elogios através do nosso e-mail:  yoga.sadhana.pt@gmail.com

Poderá sempre solicitar o nosso livro de reclamações e de elogios pessoalmente na escola. Tentaremos ajudá-lo da melhor forma e faremos tudo para melhor o servir.

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Quero enviar o meu currículo para o Yoga Sādhana ou alugar o espaço para aulas ou eventos. Como devo proceder?

Envie-nos um e-mail com o seu curriculum e ou proposta/interesse. Responderemos com brevidade.